La violencia doméstica puede ser más que abuso físico. La violencia doméstica ocurre cuando una persona con la que vives usa usos físicos, verbales, emocionales, sexuales, de género o economic abuso en tu contra. Puede incluir amenazas de llamar a las autoridades de inmigración, negarse a permitirle aprender inglés o prohibirle comunicarse con su familia en su país de origen, por ejemplo. Respuestaestas preguntas para ayudarlo a comprender si es víctima de violencia doméstica . Y leeresta lista si cree que su estado migratorio se está utilizando para abusar de usted.

Las víctimas de violencia doméstica tienen más probabilidades de ser atacadas cuando dejan al abusador y / o cuando buscan ayuda legal. Las preguntas a continuación le ayudarán a estar más preparado para mantenerse seguro. Puede imprimir esto y completarlo, o simplemente usar las preguntas para elaborar su propio plan escrito..

¿Para qué es este plan?

Este es un plan para aumentar su seguridad y prepararlo con anticipación para la violencia que pueda ocurrir en el futuro. No tiene control sobre la violencia de su abusador, pero puede elegir cómo responder y cuál es la mejor manera de llevarlos a usted y a sus seres queridos a un lugar seguro. Este es un plan que tiene en cuenta los problemas que pueden surgir para usted como inmigrante.

Números de teléfono importantes

• Policía: 911 y _______________________ (no es una emergencia)
• Programa de violencia doméstica / Hogar seguro: _________________
• Oficina del Fiscal de Distrito: ______________________________
• Línea directa nacional contra la violencia doméstica: (800) 799-SAFE (7233)
• Línea de ayuda para casos de violencia doméstica del estado de Illinois: (877) 863-6338

Mantenga estos números, junto con el cambio de repuesto o una tarjeta telefónica, con usted en todo momento para llamadas telefónicas de emergencia.

Mientras se pone a salvo, puede encontrarse con autoridades de inmigración. También debes quedarte contigo esta tarjeta Para que pueda ejercer sus derechos y quedarse callado.

¿Cómo puedo estar seguro durante un asalto?

No siempre puede evitar la violencia, pero puede hacer varias cosas para aumentar su seguridad durante incidentes violentos.

Decide hacer algunas o todas las siguientes acciones:

• Si decido irme, puedo salir de la casa _____________________________. (Practique cómo salir de manera segura. ¿Qué puertas o ventanas usará?)
• I can ir a _____________________. (Decida esto incluso si no cree que haya una próxima vez).
• Para poder irme rápidamente, puedo mantener mi bolso o billetera y la llave del vehículo listos poniéndolos___________________________.
• Puedo decir___________________ (vecinos) sobre la violencia y pedirles que llamen a la policía si escuchan ruidos sospechosos provenientes de la casa.
• Puedo configurar una palabra clave o una señal (como luces parpadeantes) para alertar a ___________________ (vecinos) sobre la violencia para que puedan llamar a la policía.
• Puedo enseñarles a mis hijos cómo usar el teléfono para comunicarse con la policía y cómo obtener ayuda en caso de emergencia.
• Puedo enseñarles a mis hijos u otras personas que viven conmigo la palabra clave o la señal (como luces parpadeantes), para que puedan alertar a ___________________ (vecinos) sobre la violencia para que puedan llamar a la policía.
• Puedo usar _________________ como mi palabra clave con mis hijos, familia y / o amigos cuando estoy en peligro, para que pidan ayuda.
• Cuando creo que una discusión está a punto de suceder, puedo intentar moverme a ________________________, un espacio cerca de una puerta exterior que no tiene pistolas, cuchillos u otras armas. (Por lo general, los baños, los garajes y las áreas de la cocina son lugares peligrosos).
• Ipuedo usar mi juicio e instintos. Si la situación es muy grave, puedo darle a mi abusador lo que quiera para calmarlo. Tengo que protegerme hasta que esté fuera de peligro.
• Puedo evitar discusiones que me atrapen en espacios donde no hay una puerta exterior.
• Cuando sea seguro, puedo tomar fotografías de mis heridas y cualquier otra cosa que haya sido dañada durante el asalto.
• Puedo llamar a la policía cuando es seguro.
• Puedo conseguir una orden de protección de la corte.

¿Cómo puedo estar seguro cuando dejo a mi abusador?

La salida debe hacerse con un plan cuidadoso para aumentar la seguridad. Los abusadores a menudo contraatacan cuando creen que su pareja está abandonando la relación.

Decide hacer algunas o todas las siguientes acciones:

• Entonces puedo irme rápidamente, puedo dejar dinero, un juego de llaves extra, ropa extra y documentos importantes, o al menos una copia de dichos documentos, con ______________ (familia, amigo).
• Como inmigrante, los documentos importantes pueden incluir:
  • Pasaporte
  • I-94
  • Visa, asilo o cualquier otra solicitud de inmigración
  • Permiso de trabajo
  • Tarjeta verde o certificado de naturalización
  • Certificado de matrimonio
  • Fotografías de su boda u otras fotografías de su relación con su abusador
  • invitaciones de boda
  • cartas de amor
  • copias de reportes de policía
  • Registros médicos
  • Fotografías de sus heridas
  • Copias del certificado de nacimiento de su abusador
  • Documentos de divorcio de matrimonios anteriores
  • Documentos para mostrar cómo vivía con su abusador (por ejemplo, copias de su contrato de arrendamiento, facturas de servicios públicos, etc.).
• Puedo tener una maleta empacada y lista para ir en caso de que tenga que irme rápidamente.
• Puedo abrir una cuenta de ahorros o solicitar una tarjeta de crédito para aumentar mi independencia. Si es un inmigrante indocumentado, puede usar su ITIN para abrir una cuenta bancaria.
• Puedo consultar con ____________ y ________________ para ver quién podría dejarme quedarme con ellos o prestarme algo de dinero.
• Puedo llamar a la línea directa de violencia doméstica nacional al (800) 799-SAFE (7233) o a la línea de ayuda de violencia doméstica del estado de Illinois (al 877) 863-6338 para obtener información sobre un refugio cerca de mí.
• Puedo ensayar mi plan de escape y, si es posible, practicarlo con mi familia o mascotas que se van conmigo.
• Puedo conseguir un teléfono celular y tenerlo conmigo en todo momento. Muchas veces, puede obtener teléfonos celulares de emergencia de su programa local de violencia doméstica. Puedo dar mi número de teléfono celular a personas que sé que están a salvo.
• Puedo prevenirmi correo electrónico y mi actividad en Internet no sean descubiertos.
• Otras cosas que puedo hacer para aumentar mi independencia es llevarlas conmigo si es seguro hacerlo.:
  • Identificación
  • Directorio
  • Money
  • tarjetas de crédito
  • Medicamentos y recetas
  • llaves (llaves/carro/trabajo)
  • Identificación de bienestar
  • Licencia de conducir / registro de vehículo
  • Talonario de cheques, tarjeta de cajero automático y otros libros bancarios
  • Registros escolares y de vacunación
  • copia de orden de protección
  • Pets
  • Joyeria
  • Ropa
  • album de fotos
  • Manta, muñeca o peluche especial para niños

Si está huyendo de un cónyuge abusivo, ignore cualquier amenaza relacionada con:

• Ser acusado de abandono conyugal. Illinois no tiene una ley contra el abandono conyugal.
• Aplicación de la inmigración. Puede ser elegible parabeneficios de inmigración como víctima de abuso doméstico o un crimen violento.

Además, puede ser elegible para recibir Asistencia en caso de crisis del gobierno de Illinois. para pagar el alquiler, la comida, la ropa, los útiles del hogar y los muebles.

¿Cómo puedo estar seguro en mi casa?

Hay muchas cosas que las víctimas de abuso pueden hacer para aumentar la seguridad en sus hogares,incluida la solicitud de mantener la posesión de una casa que compartían con su abusador . Puede ser imposible hacer todo a la vez, pero se pueden agregar medidas de seguridad paso a paso:

• Puedo decirle a ___________ (vecino de confianza, gerente de edificio) que mi pareja ya no vive conmigo y que deben llamar a la policía si ven a mi pareja en mi residencia.
• Lo antes posible, puedo cambiar las cerraduras de mis puertas y ventanas. Si vivo en un alquiler, puedo notifique a su arrendador que estoy cambiando las cerraduras.
• Puedo mudarme a un apartamento que no esté en el primer piso. 
• En mi casa, puedo quitar todos los objetos cortantes y armas de la vista.
• Puedo reemplazar puertas de madera con puertas de acero / metal.
• Puedo instalar sistemas de seguridad que incluyen cerraduras adicionales, rejas en las ventanas, postes para calzar puertas, un sistema electrónico, etc.
• Puedo comprar escaleras de cuerda para escapar de las ventanas del segundo piso.
• Puedo instalar detectores de humo y comprar extintores de incendios para mi hogar.
• Puedo colocar un teléfono en una habitación que se cierre desde adentro (como un dormitorio).
• Puedo instalar un sistema de iluminación exterior que se enciende cuando una persona se acerca a mi casa.
• Puedo decirles a mis hijos, u otras personas que viven conmigo, que no dejen al abusador en mi casa si él o ella no está destinado a estar allí.
• Puedo tener una señal con mis vecinos para llamar a la policía si escuchan golpes en el piso o la pared o ven una luz intermitente en el porche delantero.
• En caso de que el abusador se lleve a mis hijos, puedo enseñarles cómo usar el teléfono para hacer una llamada por cobrar a mí ya __________. (Amigo / abogado / ministro / otro)
• Puedo decirle a las personas que cuidan a mis hijos qué personas tienen mi permiso para recoger a mis hijos y que el abusador no tiene permiso. Las personas a las que les diré esto son:
  • Escuela: _______________
  • Guardería: _________________
  • niñera: ________________
  • maestra: _________________
  • Otros: __________________

¿Cómo puedo estar seguro en el trabajo y en público?

Cada víctima de abuso doméstico debe decidir si contarle a otros sobre la violencia y cuándo. Los amigos, la familia y los compañeros de trabajo pueden ayudar a protegerlo, y debe considerar cuidadosamente a quién pedir ayuda. En Illinois, tienes elderecho a ausentarse del trabajo para ponerse a salvo , pero debe informar a su empleador sobre su situación.

Decide hacer alguna o todas las siguientes acciones:

• Puedo decirle a mi jefe, al supervisor de seguridad y a _____________ en el trabajo sobre mi situación.
• Puedo darle a mi jefe y compañeros de trabajo una copia de mi orden de protección, una foto del abusador y una descripción del automóvil del abusador. Puedo decirles que llamen a la policía si es necesario.
• Puedo pedirle a ______________ que me ayude a filtrar mis llamadas telefónicas en el trabajo.
• Cuando salgo del trabajo, puedo caminar con _______________ hasta mi automóvil o la parada del autobús.
• Puedo estacionar mi automóvil donde me sienta más seguro al entrar y salir del automóvil.
• Puedo intercambiar autos con mis amigos o familiares para que el abusador no pueda localizarme.
• Cuando viajo a casa, si surgen problemas, puedo ___________.
• Puedo usar diferentes tiendas de comestibles, centros comerciales y bancos. Puedo hacer negocios en horarios diferentes a los que usaba cuando vivía con mi abusador.
• También puedo _____________________________.

¿Cómo puedo estar seguro mientras uso drogas o alcohol?

Mucha gente consume alcohol y drogas. Usar drogas ilegales y abusar del alcohol puede ser muy difícil para las víctimas de violencia doméstica tanto física como emocionalmente y puede dañar la relación con sus hijos. También puede poner a la víctima en desventaja ante los tribunales. Por último, el uso de alcohol u otras drogas puede dificultarle actuar rápidamente para protegerse de su pareja abusiva. Por lo tanto, en el contexto del uso de drogas o alcohol, debe hacer planes específicos.

Si ha ocurrido uso de drogas o alcohol en mi relación con mi pareja, puedo mejorar mi seguridad haciendo algunas o todas las siguientes acciones:

• Si voy a consumir drogas o alcohol, puedo hacerlo en un lugar seguro y con personas que comprendan el riesgo de violencia y estén comprometidas con mi seguridad.
• Si mi pareja está consumiendo, puedo ______________________.
• Para proteger a mis hijos, puedo ______________________.
• También puedo ____________________________.

¿Cómo puedo proteger mi salud emocional?

La experiencia de ser maltratada y maltratada por un abusador es agotadora y emocionalmente agotadora.

El proceso de construir una nueva vida para uno mismo requiere mucho coraje y mucha energía. Para conservar su energía emocional y evitar momentos emocionales difíciles, decida hacer algo de lo siguiente:

• Si me siento deprimido y listo para regresar a una situación potencialmente abusiva, puedo_________________________________.
• Cuando tengo una charla con mi pareja en persona o por teléfono, puedo ______________________________.
• Puedo usar declaraciones de “yo puedo” conmigo mismo y ser asertivo con los demás.
• Puedo decirme _________________________________ siempre que sienta que otros están tratando de controlarme o abusar de mí.
• Puedo leer ______________________ para ayudarme a sentirme más fuerte.
• Puedo llamar a ________________, ____________________ y ______________, quienes me apoyarán.
• Puedo hacer que __________________ me llame todos los días a una hora determinada para ver cómo estoy.
• Puedo asistir a talleres y grupos de apoyo y al programa de violencia doméstica o ___________________ para obtener apoyo y fortalecer mis relaciones con otras personas.
• Otras cosas que puedo hacer para ayudarme a sentirme más fuerte son_________________________________.

¿Qué hago con una orden de protección?

Protective orders están disponibles en la corte. Hay un defensor disponible en el programa de violencia doméstica / asalto sexual / violencia de género más cercano para ayudarlo a conseguir uno. Muchos abusadores obedecen las órdenes de protección, pero algunos no.

Es posible que deba pedirle a la policía y a los tribunales que hagan cumplir su orden de protección. Decida hacer algunas o todas las siguientes acciones para aumentar su seguridad:

• Puedo tener una copia de mi orden de protección conmigo en todo momento.
• Puedo verificar con mi departamento de policía local para asegurarme de que mi orden de protección esté registrada con ellos. Si no, les daré una copia de mi orden de protección.
• También entregaré una copia de mi orden de protección a los departamentos de policía en la comunidad donde trabajo y en aquellas comunidades donde normalmente visito a familiares o amigos.
• Puedo entregar una copia de mi orden de protección a la guardería o escuela de mis hijos y al lugar donde trabajo.
• Puedo decirle a mi empleador, a mi defensor del programa de violencia doméstica, a mi ministro, a mi mejor amigo y a ______________ que tengo una orden de protección en vigor.
• Si mi pareja destruye mi orden de protección, puedo obtener otra copia en el juzgado llamando _______________.
• Si mi pareja viola la orden de protección, puedo llamar a la policía y denunciar una violación. Puedo llamar a mi abogado, un defensor de un programa de violencia doméstica y / o informar al tribunal sobre la violación.

Aprender más sobre obtener una orden de protección por violencia doméstica.

Seguridad del teléfono celular para víctimas de violencia doméstica

Confía en tus instintos. Si sospecha que alguien está monitoreando sus llamadas, ubicación o conversaciones, es posible que lo esté haciendo. Limitar cómo están monitoreando sus actividades lo ayudará a determinar sus próximos pasos. A continuación, se incluyen algunos consejos generales de seguridad que debe considerar:

• Bloquee su teléfono celular con un código de acceso y no lo comparta con nadie.
• Apague el GPS de su teléfono y déjelo solo en llamadas de emergencia. Tenga en cuenta que algunos teléfonos pueden limitar esta capacidad y algunas aplicaciones no funcionarán con el GPS apagado.
• Algunas aplicaciones le permitirán optar por no recopilar información de ubicación. Si una aplicación no le ofrece esa opción, considere no descargarla. Para las aplicaciones que le permiten optar por no participar, desactive la función de ubicación y verifique con regularidad para asegurarse de que su preferencia no cambie durante una actualización.
• Si tiene aplicaciones conectadas a cuentas en línea en su teléfono celular, no permanezca conectado. Cierre la sesión después de cada uso.
• Apague el Bluetooth de su teléfono celular cuando no esté en uso.
• Verifique su cuenta de teléfono celular de vez en cuando a través del sitio web de su proveedor de servicios inalámbricos para asegurarse de que conoce todas las funciones que se ejecutan en su teléfono.
• Ejecute software antivirus y de seguridad en su teléfono. Algunos programas incluso enumerarán todos los programas que se están ejecutando en su teléfono.
• Evite comprar un teléfono con “jailbreak” o hacer jailbreak a su teléfono (eliminando las restricciones del fabricante y del operador), ya que estos teléfonos son mucho más vulnerables al software espía y al malware.

Cuando elija aplicaciones para su teléfono, tenga en cuenta los consejos del Centro de seguridad de aplicaciones . Estos consejos se aplican a aplicaciones cotidianas y aplicaciones diseñadas específicamente para ayudar a los sobrevivientes de violencia doméstica.

¿Cómo hablo con seguridad con mi abogado o un intérprete?

Es importante que hable con su abogado en privado. Si el abusador vive en casa con usted, antes de permitir que su abogado lo llame a su casa, debe saber si esto es seguro.

Incluso si determina que es seguro que su abogado lo llame a su casa, debe pensar en las siguientes cosas:

• Dígale a su abogado que solo debe pedir hablar con usted cuando llame a su casa.
• Dígale a su abogado que no debe dejar mensajes con nadie (o en un contestador automático) a menos que sepa absolutamente que está bien que su abogado lo haga.
• Desarrolle un sistema con su abogado y su intérprete para que pueda indicarle a su abogado que el abusador está presente para que la llamada telefónica no haga que el abusador sospeche.
• Si está disponible en su área, pídale a su abogado o intérprete que bloquee su número de teléfono para que no aparezca en la pantalla de identificación de llamadas. Entonces, el abusador no puede ver quién lo ha llamado usando el “identificador de llamadas”. En Illinois, su abogado o intérprete puede bloquear su número para que no aparezca en su identificador de llamadas marcando “* 67” antes de que marque su número.
• Pídale a su abogado que se asegure de que su dirección no aparezca en ningún documento judicial. Muchos abusadores rastrean a sus víctimas a través de información de terceros.
• Pídale a su abogado que le informe antes de que se notifique al abusador o cuándo se programará una audiencia. Las víctimas de violencia doméstica pueden correr un mayor riesgo durante estos períodos.